Вятър, жълт код и бързо променящи се условия: готовността започва преди да излезеш в планината

• Трите П-та на Правилото на 3:

„Трите П-та са всъщност позитивно и гъвкаво мислене, подготовка с нужните знания, умения и оборудване,
и практика, т.е. някакъв вид, опит на това, което ще извършаме.“
[01:16–01:32]

• Предопределен час за връщане:

„…зависи най-вече от това, да имаме предопределен час. До колко часа ще съм стигнал до бивака, ако ще приспиваме, или до хижата, до която ще пътуваме, или до точката, имаме ли възможност, ако ще бъде със обратно връщане. И ако този час групата се е забавила, някой се е наранил или пък сме си загубили,
минем ли тая час, тая граница, трябва просто да се върнем и по-добре да провалим днина за разходката, отколкото до края.“ [04:17–04:45]

• Офлайн карти и резервен маршрут:

„…Имайки резервни варианти на карти офлайн, не само на телефона и GPS-а, разчитаме. Резервен маршрут, дори ако нещо се обърка, по-лесен.“  [05:33–05:45]

• Не излизай сам - "бади" система:

„…никога не се излиза [катo} водолаз под водата сам. Може да го направим, но това е неразумно. Както казахте, това е безумна смелост. Защото може да свърши въздуха, може да има всякакъв инцидент под водата. И затова сме винаги "бади" система, т.е. приятелска система. Затова препоръчваме и в планината да се подходи по този начин. Поне [да сме} двама, ако не и повече.“ [08:03–08:30]

• Подготовката не е страх:

„…И както ви казахте предния път, тя наистина е грижа за себе си и за околоните, защото в много случаи съм виждал, случили се неща, когато хора са излизали с мен в Амазонка неподготвени. Без аз да го знам. Разчитал съм, че всеки ще бъде подготвен. И се оказва, че са неподготвени. Те ще страдат не само за себе си. Неподготвени дори с оборудване, не само с липса на опит. Застрашават и околоните, застрашават цялата група. Така че имаме отговорност към себе си и към околоните, да имаме някаква минимална подготовка, знания, умения, оборудване.“
[08:30–09:10]

• Поривите събарят:

„...И като пише поривите, това е което ни е интересно. Защото поривите са тези, които събарят клоните и събарят хората.“ [15:05–15:19]

• Три сигнала, че е време да се връщаме:

„…за слушателите, ако вятъра ни поклаща, когато сме на една позиция, когато просто стоим, това вече не е ден за било или за открито или за гора, ако падат клони или се чува пукане, пращене, задължително трябва да напуснем зоната с дървета, а не нали още малко и ще излезем, защото на мен ми се е случвало, между другото да ми пада клон на главата. Точно когато провеждам курс по оцеляване и обяснявам как трябва да се внимава и докато погледна и го говоря, ми падна на главата -  не ме нарани.
И другото е, ако трябва да викаме, за да се чуеме като сме на повече 2-3 метра един от друг, означава, че вятъра е адски силен и вече е време да се връщаме.“ [17:35–18:21]

• Без преходи по билата при силен вятър:

„И правилото е просто, без преходи по билата, трябва да минеме някъде в подветерната страна и да изчакаме,
без да има дървета..., но да намериме защитен заслон ...или подветерната страна и да изчакаме да отмине вятъра, за да можем да продължим маршрута.“ [21:06–21:25]

• Стопля ли ни алкохолът:
  
  „ Просто пиейки алкохол, ако си мислим, че това може да ни стопли, това е голяма грешка. Нашето тяло,  начинът, по който работи, разширява кровоносните съдове ...по кожата ни.  Или крайниците ни. Отвежда топлината и кръвта отжвътрешни органи, които трябва [да пазим] в момента, когато ни е много студено. Пиeме алкохол и си мислим, че ще се стоплим. Стопля ни кожата, изтръпва на иглички. А всъщност продължаваме да се охлаждаме в най-важната част...Вътрешните органи, сърце, дроб и т.н.“  [38:41–39:23]
• При бедствия у дома: осигури си за поне 72 часа - топлина, светлина, вода: 

„...първо се провалят [нещата] свързани с комфорта, първо ни става дискофортно. И чак, после вече става проблем за оцеляване, ако не сме се погрижили... Така че основните неща първо ни е важна - топлината, светлината и водата. Т.е. ако нямаме ток или някакъв вид в централната мрежа за отопление, спре водата... това се е случало и преди, или нямаме осветление, трябва да се погрижите за три основни неща. Но естествено, може да си допълниме, да си помогнем с малко резервна храна...“ [51:44–52:17]

• 00:00–00:20 — 00) Въведение и рамка
• 00:20–02:00 — 01) Подготовка и „трите П-та“
• 02:00–03:05 — 02) Кои хора се записват в курсове по оцеляване
• 03:05–04:45 — 03) Как започват инцидентите + час за връщане
• 04:45–06:33 — 04) Защо има ръст на  спасителните акции
• 06:33–09:10 — 05) Страхове, водачи, "бади: система, отговорност
• 09:10–11:26 — 06) Опит, устойчивост и експедиции
• 11:26–14:13 — 07) Жълт/оранжев код и стойности
• 14:13–18:44 — 08) Пориви, гора, „widow makers“ + сигнали
• 18:44–21:54 — 09) Прагове на вятъра и тактика
• 21:54–24:25 — 10) Слоеве, изпотяване, хипотермия
• 24:25–27:30 — 11) Спиране за снимки, паника, аварийни заслони
• 27:30–44:15 — 12) Амазония/Африка + Bushcraft + водолазни принципи
• 44:15–55:27 — 13) Маршрути зима/лято + кола през зимата + 72 часа у дома + финал

3-те финални правила на Илко Цанев за оцеляване в зимни условия:

• Не геройствай — имай “минимална готовност”.
• Светлина + сухи/топли резервни дрехи (за планина, кола или у дома).
• Ясна граница: кога се връщам / кога спирам прехода в планината— не разчитам “само на надеждата, че нещата ще се подобрят от самосебе си”.